تبليغاتX
دکتر معین آرندان ناحیه 2 سنندج
یک شرکت بزرگ قصد استخدام یک نفر را داشت .
بدین منظور آزمونی برگزار کرد که یک پرسش داشت.پرسش این بود :
شما در یک شب طوفانی در حال رانندگی هستید از جلوی یک ایستگاه اتوبوس میگذرید .سه نفر داخل ایستگاه منتظر اتوبوس هستند ، یک پیرزن که در حال مرگ است .یک پزشک که قبلاً جان شما را نجات داده است . یک خانم یا آقا که در رویاهایتان خیال ازدواج با او را دارید .
شما می توانید تنها یکی از این سه نفر را سوار کنید.کدام را انتخاب خواهید کرد ؟ دلیل خود را شرح دهید .
پیش از اینکه ادامه حکایت را بخوانید شما نیز کمی فکر کنید کدام را سوار میکنید ؟
.

.
.
.
.
.
.
.
.


قاعدتاً این آزمون نمی تواند نوعی تست شخصیت باشد زیرا هر پاسخی دلیل خودش را دارد :
پیرزن در حال مرگ است ، شما باید ابتدا او را نجات دهید .هر چند او خیلی پیر است و به هر حال خواهد مرد .
شما باید پزشک را سوار کنید ، زیرا قبلاً جان شما را نجات داده است و این فرصتی است که می توانید جبران کنید . اما شاید هم بتوانید بعداً جبران کنید .
شما باید شخص مورد علاقه تان را سوار کنید ، زیرا اگر این فرصت را از دست دهید ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او را پیدا کنید .
از دویست نفری که در این آزمون شرکت کردند ، شخصی که استخدام شد دلیلی برای پاسخ خود نداد . او نوشته بود :
سوئیچ ماشین را به پزشک می دهم تا پیرزن را به بیمارستان برساند و خودم به همراه همسر رویاهایم منتظر اتوبوس می مانیم !


شرح حکایت


همه می پذیرند که پاسخ فوق بهترین پاسخ است ، اما هیچکس در ابتدا به این پاسخ فکر نمی کند. چرا ؟
زیرا ما هرگز نمی خواهیم داشته ها و مزیت های خود را (ماشین) از دست بدهیم. اگر قادر باشیم خودخواهی‌ها ، محدودیت ها و مزیت های خود را از خود دور کرده یا ببخشیم گاهی اوقات می توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم تحلیل فوق را می توانیم در یک چارچوب علمی تر نیز شرح دهیم :
در انواع رویکردهای تفکر، یکی از انواع تفکر خلاق، تفکر جانبی است که در مقابل تفکر عمودی یا سنتی قرار می گیرد .
در تفکر سنتی ، فرد عمدتاً از منطق ، در چارچوب مفروضات و محدودیت های محیطی خود ، استفاده می کند و قادر نمی گردد از زوایای دیگر محیط و اوضاع اطراف خود را تحلیل کند .
تفکر جانبی سعی می کند به افراد یاد دهد که در تفکر و حل مسائل ، سنت شکنی کرده ، مفروضات و محدودیت ها را کنار گذاشته ، و از زوایای دیگری و با ابزاری به غیر از منطق عددی و حسابی به مسائل نگاه کنند .
در تحلیل فوق اشاره شد اگر قادر باشیم مزیت های خود را ببخشیم می توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم .
شاید خیلی از پاسخ دهندگان به این پرسش ، قلباً رضایت داشته باشند که ماشین خود را ببخشند تا همسر رویاهای خود را به دست آورند .
بنابراین چه چیزی باعث می شود نتوانند آن پاسخ خاص را ارائه کنند ، دلیل آن این است که به صورت جانبی تفکر نمی کنند . یعنی محدودیت ها و مفروضات معمول را کنار نمی گذارند .
اکثریت شرکت کنندگان خود را در این چهارچوب می بینند که باید یک نفر را سوار کنند و از این زاویه که می توانند خود راننده نبوده و بیرون ماشین باشند ، درباره پاسخ فکر نکرده اند . http://www.administer85.blogfa.com/post-46.aspx

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در پنجشنبه بیست و ششم آبان 1390 و ساعت 23:0 |

اهمیت مدیریت در دنیای امروزی به حدی است که علم و هنر مدیریت را جزو پیچیده ترین و دشوارترین و پرثمرترین کارهای آدمی به شمار می آورند و اعتقاد بر این است که به کمک مدیریت توانمند و آگاه به اصول نظریه ها و سبک های مدیرت و واجد مهارت های انسانی، ادراکی و فنی است که می توان چهره سازمان های مختلف را دگرگون ساخت و از منابع محدود و موجود نهایت نظم و هماهنگی لازم را ایجاد کرد و تحقق اهداف سازمانی را ممکن نمود.

البته مدیر به تنهایی عامل موفقیت سازمان نبوده و سازمان تنها مدیر نیست، بلکه سازمان متشکل از افراد مختلفی می باشد که در جهت تحقق اهداف سازمان در حال فعالیت می باشند و علاوه بر اینان (کارکنان سازمان) هر سازمان دارای مشتری های خاصی نیز می باشد که سازمان در راستای تامین نیازهای این افراد تشکیل گردیده است، که عملاً این دو گروه عوامل اصلی در ادامه فعالیت های سازمان می باشند چرا که عدم حضور یکی بهنرین بهانه برای انحلال یک سازمان می باشد.

مدیریت کارا و موثر مدیریتی است که علاوه بر تخصص و دانش خود بتواند مشارکت این دو عامل را که مهمترین عوامل ادامه حیات هر سازمان می باشند در اداره امور و هدایت سازمان جلب نماید.

اما مشارکت چیست؟ در تعریف مشارکت بایستی گفت که مشارکت، حرکتی آگاهانه، فعال، آزاد و با مسئولیت است که برای ثبات و امنیت جامعه ضروری است. این حرکت به گونه ای است که شهروندان احساس می کنند تعلق به جامعه داشته، و در واقع گردانندگان اصلی خودشان هستند. در حقیقت مشارکت زمینه ساز مشارکت پایدار می باشد.
http://www.administer85.blogfa.com/
+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در پنجشنبه بیست و ششم آبان 1390 و ساعت 22:56 |

بسمه تعالی

بعضی معلم ها به شاگردان ماهیگیری یاد می دهندوبعضی برای شاگردان ماهی می گیرندواین دوتفاوت اززمین تا به آسمان است.

معلمی حرفه ای است که از دانش وابزاروتکنولوژی  مربوط به خود استفاده می کند واستفاده ازاین ابزار وتکنولوژی روش می خواهد ،آیا همه ی معلمان از روش های به کار گیری این ابزار اطلاع کافی دارند؟

آیاهمه ی معلمان از تکنولوژی مربوط به حرفه ی خود آگاهی دارند؟

درکل معلمان از یک نظر به دودسته تقسیم می شوندمعلمان حرفه ای ومعلمان غیر حرفه ای:

معلمان غیر حرفه ای:

این معلمان سنتی یا حافظه گرا هستندوشاگردان را به بانک اطلاعات تبدیل می کنندوملاک ارزیابی دانش آموزان قدرت حافظه آنها است وبه کابرد آموخته ها توسط دانش آموزان چندان اهمیت نمی دهنداز نظر این معلمان هر دانش آموزی که از قدرت حافظه بالاتری برخورداراست صلاحیت ارتقا به کلاس بالاتر را داردوارزشیابی ازاین دیدگاه فقط وسیله اندازگیری حافظه می باشد.

دانش آموز فرصت تجزیه وتحلیل را نداردچون باید یک مستمع خوبی در کلاس درس باشد وبحث وتبادل نظر دراین کلاس ممنوع است ازمعایب اساسی این روش عبارتنداز:

1-خودخواهی باتکیه براطلاعات وتجربیات شخصی

2-جلوگیری از ابراز عقیده وسرکوب خلاقیت

3-در جامعه ای که همه ی معلمان آن به روش سنتی  تدریس می کنند علم وتکنولوژی رشد فزاینده  نداردچون باید به آنچه هست اکتفا شودهرچند صحیح نباشد.

معلمان حرفه ای:

اما معلمان فعال و خلاق در کلاس درس دانش آموزان را وادار به بحث وتبادل نظر می کنند وبه تجربیات  آنها ارج می نهند آنها استعدادها وتواناییهای دانش آموزان را شکوفا کرده تا خلاقیتها وابتکارات بروز کنداز این رو ذوق وشوق دانش آموزان در این گونه کلاسها بیشتر است ، از نظر این معلمان ارزشیابی فقط برای سنجش حافظه نیست بلکه برای  تغیر رفتار وکاربرد آموخته ها ست و جزء فرآیند تدریس است و در جهت بهبود تدریس استفاده می شود.دانش آموزان از فرصتهای ایجاد شده استفاده کرده وخلاقیتها وابتکارات نوبروز داده ومعلم در جهت شکوفایی آن سعی وتلاش می کند .استفاده از خرد جمعی باعث می شود دانش آموزان به آنچه  وجود دارد قانع نباشند وبه آنچه باید باشد بیندیشند.

 http://mostafa40157092.blogfa.com

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در چهارشنبه بیست و هفتم مهر 1390 و ساعت 0:19 |

در مورد نام زیبای کشورمان ایران چه می دانید؟

ائریه - ائیرین - آریاورته - آورته - آریا ویج - ایرانویج - ایران ویژ - اریانه - اران - پرس
ایران - Persia - IRAN

به آن گروه از آریایی‌ها که مهاجرت نکردند و در «ناف جهان» که به‌زبان اوستایی «ائیرینه‌وئیجنگه»(airyana-vaējangh) خوانده می‌شد، ساکن بماندند و با نام ایرج مشهوراند و ایرج (eraj) که به‌زبان پهلوی (erech) خوانده می‌شود، مخفف همان واژه­ی اوستایی است که به پهلوی و پارسی دری (ویج) تلفظ می‌شود که همان مرکز جهان معنی می‌دهد.

واژه­ی ایران که در پارسی ‌میانه به شکل «اران»(erān) بوده، و برگرفته از شکل‌های قدیمی «آریانا» یعنی سرزمین آریایی‌هاست.

واژه­ی «آریا» در زبان‌های اوستایی، پارسی باستان و سنسکریت به ترتیب به شکل‌های «اَیریه»(airya)،«اَریه»(āriya)،«آریه»(arya) به کار رفته است. و نیز در زبان سنسکریت «اریه»(ariya) به معنی سَروَر و مهتر و «آریکه»(aryaka) به معنی مَردِ شایسته‌ی بزرگداشت و حرمت است و آریایی به‌زبان اوستایی «ائیرین»(airyana) و به‌زبان پهلوی و پارسی دری «ایر» خوانده می‌شود و ایرج به‌زبان آریایی «airya» است.
ایر در واژه به‌معنی «آزاده» و جمع آن «ایران» به‌معنی «آزادگان» است.

در شاهنامه درباره­ی پسر سوم فریدون می‌خوانیم :

مر او را که بُد هوش و فرهنگ و رای      مر او را چه خوانند ؟ ایران خدای

ایران در این‌جا به‌معنی جمع «ایر» یعنی آزادگان و «ایران خدای» به‌ معنی پادشاه آزادگان است.

ایرانیان و آریاییان هند که در روزگاران کهن زبان‌های آنان به یکدیگر بسیار نزدیک بود، خود را به این نام خوانده­‌اند.(سیمای ایران تألیف ایرج افشار، ص 67-68-69)

داریوش بزرگ در نوشته‌های نقش رستم و شوش از خود، چنین یاد می‌کند :

     «منم داریوش، شاه بزرگ، شاه شاهان، شاه سرزمین‌های همه‌ زبان، شاه این بوم بزرگ پهناور، پسر ویشتاسب هخامنشی، پارسی، پسر یک پارسی، آریایی، از چهر آریایی (آریایی‌نژاد).»

(اومستد، ا.ت. تاریخ شاهنشاهی هخامنشی، ص 167)

اریه در نام «اریامنه»(ariyāramna) - اریامنه پدر اَرشام پدر ویشتاسب و ویشتاسب پدر داریوش است - و «ایریه» در واژه‌ی اوستایی «اَیرینَه وئجه»(airyna.vaējangh) ایران‌ویج (ایران‌ویج در دید زرتشتیان هنوز هم به معنای بهترین و مقدس‌ترین بخش ایران و جهان است) و «اَیریوخشوثه»(airyo.xshutha) - اَیریوخشوثه کوهی که آرش، تیر انداز نامی ایران در زمان منوچهر پیشدادی از بالای آن تیری به سوی مشرق انداخت - و «ایره‌یاوه»(airyāva)، ایرج (یاری کننده‌ی آریا) به‌کار رفته است.

در مورد کشورهای دیگر و اقوام آریائی که به اروپا مهاجرت کردند و نام ایران را نگاه داشتند، می‌توان «ایرلند» را نام برد (ایرلند = سرزمین ایرها = سرزمین آریاییان) و هم در آن‌جا است که هنوز معابد میترایی یعنی یادگار دوران فریدون از زیر خاک بدر می‌آید. (دکتر فریدون جنیدی کتاب زندگی و مهاجرت آریاییان ص - 175 176)

این واژه را در زبان ایرلندی که هم‌ریشه‌ی زبان ماست به شکل «aire» و «airech» و به همان معنی «آزاده» می‌بینیم.

بخش نخست نام کشور ایرلند که در خود زبان ایرلندی «eire» نامیده می‌شود نیز همین واژه است.
Eire; former name of the Republic of Ireland

اریه و ایریه رفته‌ رفته به شکل «ایر»(ēr) درآمد. ایرانیان در نوشته‌های پهلوی ساسانی، خود را به این نام و میهن خود را «ایران»(ērān) نامیدند. (ایرانیان در نوشته‌های پهلوی اشکانی «اَریان»، در ارمنی «اِران»(eran) یا «ایرانشتر»(ērān shathr) و در فارسی «ایرانشهر» نامیده می‌شدند.)
ایران در زبان پهلوی دو معنی داشت : یکی آریاییان یا ایرانیان و دیگر سرزمین ایران.

شکلی دیگری از ایران «اریان» است که در کتاب تاریخ پیامبران و شاهان از «حمزه اصفهانی»، دانشمند سده‌ی 4 آمده است. او یک‌بار از مملکت «اریان» و هم «فرس» و به بیان دیگر «اریان» نام می­برد و می­گوید که ایشان پارسسیان‌اند.(اصفهانی، حمزه. تاریخ پیامبران و شاهان، ص2)
از این سخن پیداست که او اریان را در معنی جمع و به جای ایرانیان یا آریایی­ها بکار برده است.

شکل «اریان شهر» نیز به جای «ایران‌ شهر» در کتاب التنبیه و الاشراف، تألیف «ابوالحسن علی مسعودی»، مورخ سده‌ی 4 نیز دیده شده است.(مسعودی، ابولحسن علی.التنبیه و الاشراف، صص 38-39)
«شثر» (= شهر در فارسی) که در واژه­ی پهلوی «ایران شثر» آمده است در آن زبان به معنای کنونی «سرزمین» است.
در زبان پهلوی ساسانی به جای شهر (در معنی امروزی) شثرستان (= شهرستان در فارسی) بکاربرده می‌شد و کیشور (= کشور در فارسی) به معنی یک بخش از هفت بخش زمین بود که به تازی «اقلیم» خوانده شده است. در زبان پهلوی از واژه‌ی «ایرانشثر»، کشور ایرانیان، کشور آریاییان خواسته و دریافته می‌شد. (کیا، دکتر صادق. آریا مهر، ص 3-4)

ایران هم‌چنین منسوب به‌محل آن، به‌نژاد «ایر» یا جایگاه آریاییان گفته می‌شده و هم‌اکنون نیز به همان نسبت خوانده می‌شود. بخشی از پیام کی‌خسرو به افراسیاب‌ را ببینید :

به ایران زن‌ و مرد لرزان به ‌خاک         خروشان ز تو پیش یزدان پاک

که در این بیت : ایران به‌معنی کشور آریاییان است، یا :

دریغ‌ است، ایران که ویران شود          کنام پلنگان ‌و شیران شود

ابوسعید ابوالخیر در این چهارپاره (رباعی) ایران را به معنی جمع ایر آورده است :

سبزی بهشت و نوبهار از توبرند               آنی که به خلد یادگار از تو برند
در چین وختن، نقش‌ونگار از تو برند         ایران همه فال روزگار از تو برند

منبع: آریا بوم

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در چهارشنبه سیزدهم مهر 1390 و ساعت 0:7 |
نكتة جالب و خواندني

*هر تكه كاغذ را نمی‌توان بیش از 9 بار تا كرد.
*در هرم خئوپوس در مصركه 2600 سال قبل از میلاد ساخته شده است به اندازه‌ای سنگ به كار رفته كه می‌توان با آن دیواری آجری به ارتفاع 50 سانتی‌متر در دور دنیا ساخت.
*هر سال از 600/557/31 ثانیه تشكیل شده است.
*بزرگترین گل جهان فلوزیا نام دارد .
*بیشترین ضربان قلب راقناریها با1000 بار در دقیقه و كمترین را فیل با 27 بار در دقیقه دارد.
*اگر تمام رگهای خونی را در یك خط بگذاریم تقریبا 97000 كیلومتر می‌شود.
*سرعت صوت در فولاد 14 بار سریعتر از سرعت آن در هواست.
*وقتی مگس بر روی یك میلة فولادی می‌نشیند میلة فولادی به اندازة دو میلیونیم میلیمتر خم می‌شود.
*نور خورشید فقط تا عمق 400متری آب دریا نفوذ می‌كند.
*امریكا تا 50 میلیون سال دیگر دو نیم خواهد شد.
*عدد 2520 را می‌توان بر اعداد 1 تا10 تقسیم نمود بدون آنكه خارج قسمت كسری داشته باشد.
*فشار در مركز خورشید تقریبا700 میلیون تن بر 452/6سانتی متر مربع است.
*طول عمر مردم سوئد و ژاپن از دیگر ملل جهان بیشتر است.
*شیشه در ظاهر جامد به نظر می‌رسد ولی در واقع مایعی است كه بسیار كند حركت می‌كند.
*داغ ترین نقطة كرة زمین در دالول اتیوپی است . در این منطقه در یك روز عادی دمای هوا در سایه به 94 درجه فارنهایت می‌رسد.
*آبشار آنجل در ونزوئل20 بار بلندتر از آبشار نیاگارا است.
*یك لیتر سركه در زمستان سنگینتر از تابستان است.
*30برابر مردمی كه امروزه بر سطح زمین زندگی می‌كنند در زیر خاك مدفون شده‌اند.
*نزدیكترین ستاره به زمین بعد از خورشید الفامنچوری است كه فاصلة آن تا زمین 3/4سال نوری است.
*تنها حیوانی كه نمی تواند شنا كند شتر است.
*فلز اوسمیم سنگینترین مادة روی زمین است .
*آیا میدانید ۶۰٪ از ماهواره های جهان نظامی و ۴۰٪ بقیه غیر نظامی است.
*در هر ثانیه بیش از ۵۰۰۰ بیلیون بیلیون الكترون به صفحه تلویزیون بر خورد می‌كند و تصویری را كه شما تماشا میكنید بوجود می‌آورد.
*آیا میدانید شانس شبیه بودن دو اثر انگشت یك به ‫64 میلیارد است‌.‏
*اگر امواج ماورای صوت را به قسمت محدودی از فضا كه در آن گرد و غبار و یا ذرّات دود سیگار موجود باشد بتابانیم این ذرّات با سرعت رسوب می‌كنند.
* آیا می‌دانستید درجه حرارت بالاترین قسمت یك شعله به 1540 درجه می‌رسد در حالی كه پایین ترین قسمت آن فقط 300درجه حرارت دارد.
* آیا می‌دانستید كه معنی لغت كانادا به زبان سرخ پوستی یعنی روستای بزرگ.
* آیا می‌دانستید كه قد انسان تا ۲۰, ۲۵ و گاهی تا ۴۰ سالگی بلند می‌شود و از چهل سالگی به بعد قد
انسان هر دو سال حدود شش میلی متر كوتاه می‌شود.
* آیا می‌دانستید كه ناخنهای دست، چهار برابر ، سریعتر از ناخن‌های پا رشد می‌كنند.
* آیا می‌دانستید كه فقط با از دست دادن یك در صد از آب بدن ، احساس تشنگی می‌كنیم.
* آیا می‌دانستید كه در حدود یك سوم سرطانهایی كه در نهایت منجر به مرگ می‌شوند با آنچه كه می‌خوریم در ارتباط  هستند؟
* آیا می‌دانستید كه دهان انسان روزانه یك لیتر بزاق تولید می‌كند؟                                                      

*آیا می‌دانستید كه تنها موادی كه دارای یكی از عنصرهای آهن، كوبالت یا نیكل باشند جذب آهن ربا می‌شود.
* آیا می‌دانستید كه مغز شما وقتی خواب هستید فعالیتش بیشتر است از وقتی كه در حال تماشای تلویزیون هستید؟                                                                                                                                  

 *آیا می‌دانستید كه مغولستان بزرگترین كشور جهان است كه به دریا و اقیانوس راه ندارد؟
* آیا می‌دانستید كه انگشت سبابه (نشانه) از سایر انگشتان دست حساستر است؟
* آیا می‌دانستید كه ملكة موریانه پنجاه بار بزرگتر از جفت مذكر خود است؟
* آیا می‌دانستید چیتا یا یوزپلنگ سریعترین حیوان خشكی است . او در عرض فقط 3 ثانیه تا 100 كیلومتر در ساعت سرعت می‌گیرد. ركوردی كه حتی سریعترین خودروهای فراری هم نتوانسته‌اند بشكنند.                                                                                                                                      

   * آیا می‌دانستید كه برج آزادی كه در بندر نیویورك(ایالات متحده امریكا) قرار دارد92 متر ارتفاع دارد و هدیه‌ای از طرف فرانسه است.قطعات این مجسمه كم كم باكشتی از فرانسه به امریكا آورده شد و در آنجا سر هم شد.
* آیا می‌دانستید تشكیل و تولّد سیاره‌ای مشابه زمین حداقل به سه میلیون سال نیاز دارد؟
* آیا می‌دانستید كه در هر شبانه روز تقریبا هیجده هزار لیتر خون در بدن به جریان انداخته می‌شود و این كار عظیم را قلب به تنهایی عهده دار است.
*آیا می‌دانستید كه شمار تلفات جانی در جنگ جهانی دوم كه بین سالهای 1939 تا 1945 بود، بیش از بیست و شش میلیون نفر بود؟
* آیا می‌دانستید كه تقریبا 300 متر مكعب گاز هلیم می‌تواند یك انسان را از روی زمین بلند كند؟
* آیا می‌دانستید كه كرمهای ابریشم در پنجاه وشش روز، هشتاد و شش هزار برابر خود غذا میخورند؟
* آیا می‌دانستید كه تیز پروازترین حیوانات جهان پرندگانیاند كه پرستوك نامیده می‌شوند پرستوك دم خاردار كه در آسیا زندگی می‌كند ، قادر است با سرعتی بیش از صد و شصت كیلومتر در ساعت پرواز كند و با بالاترین میزان سرعت یك قطار سریع‌السیر رقابت كند.
*آیا می‌دانستید كه كرة مریخ با سرعت 240 كیلومتر درساعت به دور خورشید می‌چرخد؟
*آیا می‌دانستید كه هرچه از مركز زمین فاصله بگیریم نیروی جاذبه كمتر می‌شود، در نتیجه وزن كاهش می‌یابد ، وزن فردی كه در خط استوا ایستاده از وزن همین شخص در قطب شمال و جنوب كمتر است زیرا در خط استوا زمین بر آمده تر و در قطب هموارتر است این تفاوت وزن حدود پنج درصد است.
                                                                                                                                  

 *آیا می‌دانستید كه ظروف پلاستیكی تقریبا پنجاه هزار سال در برابر تجزیه و فساد مقاومند؟
* آیا می‌دانستید كه رشد كودك در بهار بیشتر است؟
* آیا می‌دانستید كه یك چهارم خاك روسیه در سال پوشیده از برف است؟
* آیا میدانستید حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می‌كند؟
* جهان حدود 7/13 میلیارد سال پیش متولد شده است. فقط حدود 4درصد عالم از ماده ، به شكلی كه ما می‌شناسیم تشكیل شده است، یعنی ماده معمولی كه ما می‌شناسیم و در آزمایشگاه وجود دارد، فقط 4درصد كل عالم را می‌سازد. 23درصد عالم را ماده تاریك سرد تشكیل داده كه دانشمندان اطلاعات خیلی كمی درباره‌اش دارند و 73 درصد باقی مانده را انرژی تاریك عجیب تشكیل می‌دهد كه تقریبا تنها چیزی كه در موردش می‌دانیم ، این است كه وجود دارد! هندسة كیهان تخت است و مشاهدات
WMAP مدل تورمی را تایید می كند كه می گوید: جهان با مهبانگ(انفجار بزرگ) شروع شد و در زمان كوتاهی خیلی سریع منبسط شد و سپس آهنگ انبساطش كند شد تا به مقدار كنونیش رسید. این انبساط ادامه خواهد داشت و جهان تا ابد منبسط خواهد شد. نتایج اخیر امكان توقف انبساط یا باز رمیدن جهان در خودش را رد می كند. طبق محاسبات نخستین ستاره ها 200 میلیون سال پس از تولید كیهان متولد شدند. به خاطر زمانی كه طول كشیده تا این تابش به ما برسد این داده های جدید، جهان را درست آن طور كه بلافاصله پس از مهبانگ بوده، نشان می‌دهد. این تابش دورترین چیزی است كه دانشمندان تاكنون موفق به مشاهدة آن شده‌اند.

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در چهارشنبه سیزدهم مهر 1390 و ساعت 0:2 |
تصاوير زيباسازی وبلاگ ، عروسك ياهو ، متحرك             www.bahar-20.com
+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در دوشنبه یازدهم مهر 1390 و ساعت 23:40 |
 

دانش چراغ راه بشريت است.

اهل خرد و فرهنگ همیشه زنده اند.

آموزش یعنی کمک به داشتن چشمی تیز بین تر و زیبا بین تر.

آموزش به معنی افزایش درجه آگاهی انسان جهت بکارگیری در زندگی است.

آموزش یعنی تقویت هوشمندی جهت پردازش داده های حیات انسانی.

در زندگی به جز خوشبختی باید به فکر رشد هم بود.

خرد مند آنچه را که می داند نمی گوید ، ولی آنچه را که می گوید می داند.

دانش اندوزی تبلور ذهن توانا است.

ذهنت را در روشنایی دانش نگه دار ،در آن تاریکی جهل را نخواهی یافت.

گذشت زمان آدمی را پیر نمی سازد ، بلکه کهنه شدن آگاهی ها او را فرتوت می کند.

هدف آموزش ، آماده کردن فرد برای یادگیری مادام العمر است.

فرهیختگی دریافت محفوظات نیست ، بلکه مسیری است همیشگی و تا پایان عمر.

معلم وقتی اثر می گذارد که دانش آموز آماده باشد.         

لذت یادگیری ، فرد را به دانش آموزی برای تمام عمر تبدیل می کند. در درون هر استاد بزرگ ، استاد بزرگتری نهفته است که فقط دانشجویان توانا ، او را کشف می کنند.

آموزش ، شاهراه بالندگی است.

هیچ حرفه ای شرافتمند تر از آموزش نیست.

معلم بزرگ ، هنرمند بزرگی است که بر روح انسان ها اثر خود را نقش می زند.

معلم خوب دست انسان را می گیرد ، فکر او را باز می کند ، به قلبش رسوخ می کند و آینده  او را رقم می زند.

معلم میان مایه ، بیان می کند ، معلم خوب توضیح می دهد ، معلم عالی الهام می بخشد و روح را بر می انگیزد.

معلمان تأثیرگذار ما کسانی هستند که به توانایی های ما ایمان دارند.

کسی که از دانش اندوزی باز می ماند پیر است.

جوان نگه داشتن مغز ، بزرگترین نعمت زندگی است.

استادان بزرگ ، دانشجویان خود را به سرزمین هایی هدایت می کنند که خود آن را ندیده اند.

تربیت امروز انسان ، سمت و سوی فردای او را رقم می زند.

من بر آینده تأثیر می گذارم ، چون تدریس می کنم.

یک دستور العمل مهم : اول عشق بورز ، بعد آموزش بده.

 

*******************************

 

سخنان بزرگان در باره تعليم و تربيت

معلم بر جاودانگی اثر می­گذارد و هرگز نمی­توان گفت اثر او کی متوقف می­شود(هنری بروک آدامز).

معلم کسی است که خود را به صورت پیش­رونده­ای غیرضروری می­سازد(توماس کَروترز).

معلم معمولی، می­گوید؛ معلم خوب، توضیح می­دهد؛ معلم برتر به نمایش می­گذارد؛ معلم بزرگ، الهام می­بخشد(ویلیام آرتوروارد).

معلم خوب، بهتر از معلم جذاب است؛ زیرا معلم جذاب، تدریس را تحت الشعاع قرار می­دهد(پارکر پالمر).

شگفت­آور است که کنجکاوی، تربیت رسمی را زنده می­گذارد(انیشتین).

هر حقیقتی، چهار گوشه دارد؛ من به­عنوان معلم، یک گوشۀ آن را به شما نشان می­دهم؛ بر شماست که سه تای دیگر را بیابید(کنفوسیوس).

بدون خودافشایی نمی­توان معلم بود(فری­یره).

برترین نتیجۀ تربیت، تحمل است(هلن کلر).

تدریس خوب، از افراد خوب برمی­آید(پارکر پالمر).

اطلاعات، جایگزین تربیت نمی­شود(ایمپاراتو و ایتاراری).

یک روز با یک معلم بزرگ بودن، برتر از هزار روز مطالعۀ مجدانه است(ضرب­المثل ژاپنی).

تربیت، چیزهایی است که وقتی یادگرفته­شده­ها فراموش شدند، باقی می­ماند(اسکینر).

من هرگز اجازه نمی­دهم مدرسه­رفتنم با تربیتم تداخل پیدا کند(مارک تواین).

معلم واقعی، بهترین کنفرانس­ها را در تریا و راهروها برگزار می­کند(مالکوم فاربس).

اگر شما به حرفه­تان احترام بگذارید، دیگران نیز به آن احترام خواهند گذاشت و به شما نیز.

هر کسی در مدرسه­ای را باز کند در زندانی را می­بندد(ویکتور هوگو).

برتری انسان فرهیخته بر انسان غیرفرهیخته، مثل برتری زندگی بر مرگ است(ارسطو).

زندگی زیر چتر علم و آگاهی آن­قدر شیرین، و انس با کتاب و قلم و اندوخته­ها آ­ن­قدر خاطره­آفرین و پایدار است که همه تلخی­ها و ناکامی­های دیگر را از یاد می­برد(امام خمینی).

عالم و زاهد و صوفی همه طفلان رهند               مرد اگر هست به جز عالم ربانی نیست(سعدی).

 http://amoozesh.um.ac.ir/

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در دوشنبه یازدهم مهر 1390 و ساعت 22:51 |

معلمين در حماسه 8 سال دفاع مقدس

الف: حضور مفيد و مستقيم در مناطق عملياتي:

به گواهى آمار، حضور معلمين در جبهه‌هاى جنگ در سال‌هاى 59 تا 1366 از چشمگيرترين حضور اصناف و اقشار مردمى در اين عرصه بوده است به گونه‌اى که برابر آمار موجود در طى اين سال‌ها مجموعا 86922 نفر معلم به جبهه‌هاى جنگ اعزام شده، در نهايت 2487 تن از ايشان به درجه شهادت نايل آمدند. 2870 تن از معلمان رزمنده به درجه جانبازى رسيده، 264 تن نيز به اسارت درآمده 279 تن از ايشان مفقودالاثر شدند. اين حضور پرحجم در کنار آن که قدرتى قابل توجه در پوشش جبهه‌هاى جنگ به لحاظ نيروى انسانى محسوب مى‌شد، داراى تاثيرات مفيد و موثر ديگر نيز بود. ايجاد انگيزه در دانش‌آموزان و ارائه الگويى عملى از آموزه‌هاى مذهبى و اجتماعى به محيط و مردم پيرامونى خود از جمله مهمترين اين تاثيرات بود. ضمن آنکه اين تاثيرگذارى تا خطوط مقدم جبهه‌ها نيز تداوم و گسترش مى‌يافت و بدين‌ترتيب جبهه‌هاى جنگ، محلى براى تداوم تحصيل و تدريس تبديل مى‌شد.

ب: تحليل تجاوز دشمن و توجيه دفاع مقدس:

در طى جنگ، از تاکتيک‌هاى دشمن است که سعى مى‌کند با توسل به شيوه‌هاى جنگ رواني، عقبه جبهه را دچارترديد در ادامه و حقانيت دفاع نمايد تا بدين‌ترتيب اين ترديد به درون خطوط مقدم تداوم يافته در نهايت به تضعيف توان مقاومت و دفاع ملت در برابر متجاوزين بينجامد. اين تاکتيک در طى 8 سال جنگ تحميلى به کرات از سوى دشمن بعثى به کار برده شد و از جمله نقاط و سنگرهايى که آماج و هدف اين تهاجمات بود مدارس و دانشگاه‌ها بود.
مسئوليت‌شناسى و عمل به وظيفه در هر سنگر و شرايطى دو عنصر و علتى بود که باعث شد معلمين فداکار حاضر در سر کلاس‌هاى درس در برابر اين فتنه‌انگيزى‌ها ساکت نمانده، به تدارک دفاعى فعال بپردازند. از اين رو به عنوان پيشقراولان آگاهى و بصيرت در جامعه وارد عرصه شدند و بدين‌ترتيب بود که کلاس‌هاى درس، حيات مدارس، پايگاه‌هاى مساجد و کوچه و خيابان‌، به صحنه‌اى براى تلاش مجدانه و نرم‌افزارى معلمين براى توجيه و روشن‌سازى افکار عمومى بخصوص دانش‌آموزان نسبت به پديده، ابعاد، زمينه‌ها و ريشه‌هاى جنگ و مشروعيت وحقانيت دفاع مقدس ملت ايران تبديل و بدين وسيله سنگرى به وسعت همه ايران براى دفاع نرم‌افزارى از مقاومت در برابر دشمن متجاوز گشوده شد. مرجع بودن معلمين در نزد افکار عمومى تاثيرپذيرى سخن و بيان اين قشر را افزايش داده، از ميزان کارايى توطئه دشمن به ميزان قابل توجهى کاسته شد.

ج: انگيزه‌زايى و شورانگيزى در دانش‌آموزان:

جبهه‌هاى جنگ در طول 8 سال دفاع مقدس شاهد حضور دانش‌آموزان پرشور و نشاطى بود که با نيتى مقدس، از سنگر مدرسه پاى در جبهه‌هاى نبرد نهادند. مطمئنا بخش مهمى از اين حضور مرهون زحمات و انگيزه‌زايى بوده که معلمين گرامى متقبل شده، علاوه بر حضور مستمر و مستقيم در جبهه‌هاى جنگ به تشويق ديگر واجدين شرايط به حضور در اين دفاع مقدس مى‌پرداختند. اين شورانگيزى در جوانان به حضور موثر آنان در جبهه‌هاى جنگ مى‌انجاميد و کسانى که شرايط اين حضور را نداشتند نيز اين انگيزه و شوق حضور در پشت جبهه‌ و بخصوص پايگاه‌هاى مقاومت را مى‌يافتند و بدين‌ترتيب دفاع مقدس به عرصه شورانگيزترين حماسه مشارکت مردمى تبديل گشت.

نقش کارکنان ادارى آموزش و پرورش در دفاع مقدس

الف: حضور پرشور در جبهه‌هاى جنگ:

مراجعه به آمار حضور کارکنان ادارى آموزش و پرورش در جبهه‌هاى جنگ بسى افتخارآميز است. برابر اين آمار در طى سال‌هاى 59 تا 66، 18084 نفر پرسنل ادارى وزارت آموزش و پرورش اقدام به حضور در جبهه‌هاى نور عليه ظلمت کردند که از اين ميان تعداد کثيرى از ايشان به درجه شهادت و جانبازى نايل آمدند. اين حضور پرشور در بردارنده برکات بزرگى بود که از جمله آنها مى‌توان به استفاده از تجارب مديريتى اين عزيزان در حوزه اداره و فرماندهى و بهره‌مندى از تدابير فرهنگى ايشان در برنامه‌سازى تبليغات جبهه و جنگ نام برد.

ب: تامين نيازهاى پشت جبهه:

اداره بهينه امور جنگ يقينا مستلزم به کارگيرى توانايى‌ها و تجارب مختلف در حوزه‌هاى گوناگون است و از جمله آنها پشتيبانى از جنگ در حوزه ادارى و اجتماعى است. کارکنان شريف آموزش و پرورش در اين بعد با انجام بهينه وظايف مکلف خود، مانع از آن شدند تا دستگاه فرهنگى و فرهنگ‌ساز کشور در گيرودار مسائل جنگ تحت‌الشعاع قرار گيرد. در حالى که دشمن آرزو داشت تا آموزش و پرورش به دليل درگيرى بدنه اصلى‌اش با دفاع مقدس رو به رکود کارى - آموزشى گذارده، کشور از عقبه و آينده علمى خود عقب بماند.
يقينا اين بعد از تلاش خدمتگزاران انقلاب در سنگر آموزش و پرورش کم از حضور ايشان در خطوط مقدم نداشته و در مواردي، اهم بر آن نيز بود. اين تلاش آنها در بعد پرداختن همه جانبه به مسائل آموزش و پرورش نيز نمود عينى داشت و حاصل آن تلاش و پشتکار را امروزه در شکوفايى آموزش کشور مى‌توان ملاحظه نمود.حضور در عرصه تدارکات جنگ (بخصوص حضور بانوان کارمند در اين عرصه) نيز از صحنه‌هاى فراموش ناشدنى آن سال‌هاى خوب و خاطره‌انگيز است. ضمن آنکه همين کارکنان شريف بودند که به سهم خود به شورانگيزى در عرصه عمومى جامعه پرداخته، بعضا با اختصاص بخشى از حقوق و مايحتاج زندگى خود، به شرکت همه جانبه در اداره امور جنگ همت گماشتند.

تاملى بر نقش دانش‌آموزان در حماسه 8 سال دفاع مقدس

الف: حضور پرشور در جبهه‌هاى جنگ:

برابر آمار، پرشورترين حضور در جبهه‌هاى جنگ از آن دانش‌آموزان بوده است.
طى سال‌هاى 59 تا 66، تعداد 366697 نفر از اين عزيزان در جبهه‌هاى جنگ حضور يافته از اين ميان 17296 تن به شهادت رسيدند.
تقديم 2328 نفر جانباز، 1110 نفر آزاده و 2063 نفر مفقودالاثر به آستان انقلاب اسلامى بخش ديگرى از اين حضور حماسى دانش‌آموزان در حماسه 8 سال دفاع مقدس بود.
خاطرات حضور نوجوانان 13 ساله در جبهه‌هاى جنگ، هنوز از ذهن‌ها زدوده نشده است، صحنه‌هايى که ديدنش موجى از نشاط و شوق حضور در جبهه‌هاى جنگ را در سايرين به وجود مى‌آورد و افتخار و تجليل عمومى را نثار ايشان مى‌کرد.
خاطرات مربوط به کسانى که با دستکارى در شناسنامه‌هاى خود و جعل امضاى والدين، خود را به خطوط مقدم نيرو مى‌رساندند هنوز شهره در جهان است و جهان به اين روحيه عظيم جوانان و نوجوانان ايران بايد غبطه ابدى بخورد.

ب: حضور فعال در پايگاه‌هاى مقاومت:

حضور در جبهه‌ تنها وظيفه دانش‌آموزان نبود بلکه آنان اين مسئوليت سنگين را نيز به دوش خود احساس‌مى‌کردند که عقبه نيروهاى خودى را که عبارت از پايگاه‌هاى مقاومت بود، نيز تقويت نمايند. از اين رو تقويت اين پايگاه‌ها در دستور کار شرعى - ملى اين عزيزان قرار داشت و هنوز خاطرات گشت‌هاى شبانه و برقرارى ايستگاه‌هاى بازرسى که با هدف تعميق امنيت شهروندان صورت مى‌گرفت در ذهن‌ها باقى مانده است. گشت‌هايى که در آن حضور نوجوانان در کنار پدران ميانسال افتخارآميز بود و ديدن آن صحنه‌ها، موجى از شعف و شور‌ را بر دل‌ها جارى مى‌ساخت.

ج: حضور جدى و موفق در سنگر تحصيل:

دانش‌آموزان شريف ايران در کنار آن که جنگ را به فرموده امام عزيزشان در راس همه امور مى‌دانستند اما از رسالت و تکليف آموزش و علم اندوزى نيز غفلت نکردند. آنان به تحصيل و حضور در جبهه‌ به عنوان دو تکليف مقدس مى‌نگريستند که بايد در کنار هم بدان عمل مى‌شد. در شرايط انتخاب، سنگر جبهه‌ را به سنگر مدرسه ترجيح مى‌دادند اما هيچ‌گاه از وظيفه اول و اصلى خود که آموزش و تحصيل بود غفلت نمى‌کردند و چه بسيار دانش‌آموزانى که در خطوط جبهه نيز به ادامه تحصيل مى‌پرداختند. اين تلاش‌ و حضور جامع، از دانش‌آموزان قدرتى مرجع و مدبر ساخت تا همگان به دورانديشى و جامع‌نگرى ايشان ايمان آورده و بر خويش ببالند که فرزندانى دارند که به همه امور، با نگاه عميق مى‌نگرند.
حضور فعال در عرصه تدارکات‌ جمع‌آورى کمک‌هاى مردمي، اختصاص کمک مالى و مادى به رزمندگان اسلام و حتى ايجاد ارتباط روحى و مکتوب با رزمندگان، بخش ديگرى از اقداماتى بود که دانش‌آموزان شريف در طول 8 سال دفاع مقدس به آن دست مى‌زدند.
+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در دوشنبه یازدهم مهر 1390 و ساعت 22:43 |




نقش معلمان جهادگر و دلسوز در پیشرفت جامعه استثنایی است / تحقق جامعه‌ای مستقل و آرمان طلب در گرو تلاش معلمان است
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دردیدار پرشور هزاران نفر از معلمان، "تعلیم و معلمی"را حقیقتی بسیار با عظمت و درخورشأن وجود مقدس پروردگار و انبیای الهی برشمردند و با اشاره به تاثیر استثنایی معلمان در سرنوشت ملت و کشور تاکید کردند: نقش "معلمان هنرمند و جهادگر و دلسوز" در پیشرفت و تعالی جامعه، از تبدیل خاک به طلا نیز با ارزش تر است.

به گزارش خبرگزاری مهر، حضرت آیت الله خامنه ای در این دیدار که در روز معلم و سالروز شهادت استاد مطهری برگزار شد "معلمی" را، افروختن چراغ "حیات بخش هدایت و دانایی" در دل و جان انسانها برشمردند و در تبیین اهمیت بی نظیر این مسئولیت خاطرنشان کردند: هر کدام از آثار بسیار با ارزش، عالمانه و عمیق شهید مرتضی مطهری که حاصل و نتیجه جایگاه معلمی ایشان است چراغ جاودانه ای است که در ذهن و دل جامعه روشن شده بنابراین ارزش "معلمی" در معنا و مفهوم عمومی آن، حقیقتا بسیار با عظمت و حیات بخش است.


رهبر انقلاب اسلامی، معلمی آموزش و پرورش را، جلوه برجسته ای از مفهوم عام معلمی دانستند و افزودند: این نقش استثنایی، در مقایسه با تاثیر دیگر معلمان زندگی انسان، یعنی "پدر و مادر" و استادان و دانشمندن نیز نقشی بالاتر است.


حضرت آیت الله خامنه ای اهمیت ویژه معلمان را ناشی از تاثیر بی بدیل "آموزش و پرورش" در حیات فرد و جامعه خواندند و افزودند: همه افراد جامعه در دوران طلایی فراگیری خود یعنی از دبستان تا پایان دبیرستان، وارد کارگاهی عظیم و قرنطینه ای عمومی می شوند که نقش آفرین اساسی آن "معلم" است و به همین علت معلمی شغلی شریف با عظمت است.


ایشان، برخورداری از جامعه ای مستقل، مستعد، با اخلاق، پاکدامن، شجاع ، مبتکر، مدبر، نقدپذیر، قانون پذیر، سختکوش و آرمان طلب را آرزوی همه ملتها خواندند و افزودند: تحقق این آرزوی بزرگ در گرو "کار و تلاش" معلمان است و لذا "معلمی" در اذهان جامعه بشری نیز از جایگاهی بی نظیر برخوردار است.


حضرت آیت الله خامنه ای، "مجموعه آموزش و پرورش" را حساس ترین دستگاه کشور برشمردند و افزودند: تجلیل و تکریم از معلم در نظام اسلامی، تعارف و حرف نیست بلکه حقیقتی است که از شأن و شرافت معلمی سرچشمه گرفته است.


 ایشان، تکریم معلمان را وظیفه آحاد مردم، خانواده ها و مسئولان برشمردند و در عین حال خاطرنشان کردند: معلمان پرتلاش کشور باید بیش از دیگران قدر جایگاه حساس خود را بدانند و به این نکته توجه کنند که اگر چه معلمی مثل دیگر مشاغل،  راهی برای گذراندن معیشت نیز هست اما دغدغه و مسئله اصلی یک معلم، رسالت و مسئولیت عظیمی است که در تحقق سرنوشت روشن جامعه و کشور بر دوش او قرار دارد.


رهبر انقلاب اسلامی، فعالیت های نظام آموزش و پرورش را خوب ارزیابی کردند و افزودند: باید با استفاده از افراد فرزانه و اندیشمند موجود در آموزش و پرورش، حرکتی تحول گونه در این بخش و در "ساماندهی و شکل و محتوای" محیط های آموزشی و مطالب درسی صورت گیرد تا آینده روشن این مجموعه در پرتو تدین، علاقه مندی و دلسوزی موجود در معلمان محقق شود.


حضرت آیت الله خامنه ای جامعه معلمان کشور را جامعه ای دلپذیر، پاکدامن، متعهد، کوشا و صبور خواندند و با اشاره به تلاش دشمن برای تاثیرگذاری برقشرهای مهم  مردم افزودند: همان گونه که در پیام سال جدید گفته شد دشمنان ملت ایران امسال سه هدف اساسی، یعنی جلوگیری از پیشرفت علمی، ایجاد عقب ماندگی اقتصادی و تفرقه افکنی در صفوف متحد مردم ار پیگیری می کنند و معلمان به علت اهمیت و حساسیت این شغل، همچون 27 سال اخیر یکی از اهداف اصلی این توطئه ها هستند اما جامعه معلمان همچون گذشته، مثل کوه در مقابل امواج فشار و توطئه ایستاده است.


ایشان با اشاره به حرکت رو به پیشرفت علمی - سیاسی- اقتصادی و دفاعی کشور خاطرنشان کردند: دیکتاتورهای جهان با توجه به پیشرفت روزافزون ایران و تاثیرپذیری محسوس ملتهای  مسلمان از نفوذ معنوی و آرمانی انقلاب اسلامی ، همه تلاش و امکانات خود را برای متوقف کردن ملت ایران به کار گرفته اند، اما ملت و مسئولان نظام با تکیه بر "عقل، شجاعت و احساس مسئولیت جمعی" و با توکل بر خدا این راه افتخارآفرین را ادامه می دهند.


منبع : خبرگزاری مهر http://www.mehrnews.com/

+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در جمعه دوازدهم شهریور 1389 و ساعت 13:21 |

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟

   

 افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابر‌این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم.

1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم.

2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه‌های تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم.

3- لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.

4- سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم، مثلاً در ملاقات با دیگران بجای استفاده از کلمه «خسته نباشید» که دارای بار منفی و القای حس خستگی است، بگوییم «خدا قوت»، «شاد باشید» و یا «پر انرژی باشید»

5- افکار خود را متوجه خوبی‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت‌نگر شویم.

6- با خوش‌بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند.

7- هر روز صبح که از خواب بر می‌خیزیم با نگاه کردن به منظره ی یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسما‌ء‌الله روز خود را با نشاط و خوش‌بینی آغاز کنیم.

8- از افراد منفی‌نگر یا موقعیت‌هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می‌شوند دوری و یا سعی کنیم کمتر با آنها برخورد داشته باشیم.

9- به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه ی بدی را پیش‌بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به اندازه‌ای مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم.

10- به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته ی خود فکرکرده و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.

11- از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیّت دنبال کنیم.

12- به ندای منفی درونی خود و تلقین‌های مخرب و نگران کننده‌ی دیگران بی‌توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم.

13- به قدرت بی‌کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم که من لیاقت بهترین‌ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم رسید.

14- از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تأیید یا تکذیب دیگران نباشیم.

15- در توصیف احوال و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم.

16- در تعریف از افراد خانواده یا دوستان از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم (فلانی شخص بسیار شریف و بزرگواری است.)

17- از چشم و هم‌چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.

18- هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که در سایه ی سعی و تلاش به آنچه بخواهیم می‌رسیم.

19- قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به ‌خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.

20- برای تغییر اوضاع و شرایط نامساعد اقدام کنیم و مطمئن باشیم که می‌توانیم آنها را از بین ببریم.

21- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم، به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می‌شود خودداری کنیم.

22- خود را از قید و بندهای آزاردهنده رها ساخته و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده‌ای داشته باشیم.

23- از انزوا و گوشه‌گیری که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری کرده و اوقات خود را در جمع خانواده، فامیل و دوستان سپری کنیم.

24- هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغمان آمده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سرگرم شویم.

25- ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغمان بیاید، تا خسته نشده‌ایم به رختخواب نرویم.

26- هرگز به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم.

27- اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است.

28- خندیدن را فراموش نکنیم. خندیدن باعث می‌شود تا افکار ناراحت کننده و منفی‌ جای خود را به افکار مثبت و شاد بدهند.

اجرای راهکارهای تقویت مثبت هیچ هزینه‌ای ندارند و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی‌شوند. فقط باید این شعار را فراموش نکنیم:

« اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگی‌مان متحول می‌شود »

 
بنابراین اجرای راهکارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم، زیرا ممکن است فردا هرگز نیاید- بخش خانواده و زندگی - تبیان
+ نوشته شده توسط شهرام جلیزی در دوشنبه ششم اردیبهشت 1389 و ساعت 1:2 |